"Szafowanie antybiotykami, tak modne obecnie może doprowadzić do przykrych konsekwencji, w tym dalszego obniżania odporności przeciw infekcjom i grzybicom"
/dr Krystyna Gawrońska/
Ból głowy (migrena)
Dobór Suplementów poniżej ↓
Migrena – powtarzający się, najczęściej jednostronny, pulsujący ból głowy. Migrena trwa zazwyczaj od 4 do 72 godzin. Charakteryzuje się różnym stopniem nasilenia i częstotliwością występowania. Bóle nasilają się pod wpływem emocji lub
wysiłku fizycznego. Występuje światłowstręt (fotofobia), nadmierna wrażliwość na dźwięki (fonofobia) i zapachy, występują też nudności i wymioty. Niekiedy przed wystąpieniem epizodu migrenowego, może pojawić się tzw. aura (występująca w 10% przypadków migren, w postaci parestezji, ubytków w polu widzenia, pojawienia się mroczków, niedowładu, afazji. Objawy migreny:
- pulsujący ból o bardzo mocnym nasileniu, głównie w górnych częściach głowy;
- nadwrażliwość na światło (tzw. światłowstręt), dźwięki i intensywne zapachy;
- tzw. mroczki bądź aura (występujące u 1/5 osób cierpiących na migrenę), czyli efekt podobny do tego, który pojawia się po bezpośrednim spojrzeniu w źródło światła - ubytki w polu widzenia;
- zaburzenia mowy pojawiające się w przypadku wyjątkowo intensywnego bólu głowy, który nie pozwala się skupić na wypowiedzeniu nawet zdania;
- nudności i wymioty;
- zawroty głowy, drętwienie, dreszcze, kołatanie serca, poty.
Przyczyny powstania migreny:
- wysiłek fizyczny bądź psychiczny (np. intensywny i męczący trening);
- zmęczenie po braku bądź niedoborze snu, a także po jego nadmiarze;
- brak posiłku, stosowanie diety odchudzającej;
- miesiączka, zaburzenia hormonalne - bóle migrenowe mogą być nasilone przez stosowanie tabletek antykoncepcyjnych;
- stres;
- bóle zęba;
- warunki pogodowe, zmiana ciśnienia, nagła zmiana pogody;
- niektóre produktów (np. owoce cytrusowe, czekolada, jedzenie chińskie, alkohol - głównie wino, kofeina, sery fermentowane, orzechy, tłuste potrawy, pokarmy konserwowane, gotowe sosy zawierające glutaminian sodu, sztuczne słodziki);
- silne zapachy perfum, dymu, spalin bądź farby
W pierwszej kolejności zasłoń okna i zgaś światło, ponieważ przy migrenie odczuwa się światłowstręt (tzw. fotofobia). Powinieneś również wyłączyć telewizję, muzykę (fonofobia) i zapewnić sobie odpoczynek w ciszy i spokoju.
Wypij lekko ciepły napój, zażyj produkty (poniżej) zmniejszające napięcie i działające przeciwbólowo, przygotuj sobie zimne okłady na głowę, połóż się do łóżka i postaraj się zasnąć.
Proponuję Suplementy diety:
Protect 4Life!!! lub Ginkgo Biloba (miłorząb japoński)
Strong Bones (wapń z magnezem)
Stress Management Bcompl. lub Mega B (witamina B)
Polinesian Noni (lofilizowany sok z noni)
Oxymax - stabilizowany tlen
Oczyszczanie
Spirulina Max lub Ocean21 (algi)
AC Zymes (żywe kultury bakterii
Nopalin (błonnik)
Good Night (na dobry sen)
Jeśli masz swój numer klubowy tutaj złóż zamówienie>>
Jeżeli jeszcze nie posiadasz swojego numeru klubowego, a chcesz kupować produkty 30% taniej, wypełnij formularz zapisu ( bez żadnych zobowiązań) >>
Chcesz dodatkowej rady w doborze produktów - zadaj pytanie >>
CENNIK WSZYSTKICH PRODUKTÓW CALIVITA >>
TUTAJ MOŻESZ ZŁOŻYĆ ZAMÓWIENIA >>